Рецепт диетического обеда - тефтели в томатном соусе из куриного фарша с морковью, луком и бурым рисом. Приготовление не займет много времени, а калорийность блюда составляет всего 174 ккал на 100 грамм. Рецепт подходит для людей, следящих за своим питанием.